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スバル薬局

冬のかゆみを予防する(スバル薬局です)



いつもスバル薬局のブログをご覧いただきありがとうございます。




今日は「乾燥肌」のお話です。




冬場は肌のかゆみを訴える方が増えます。
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かゆみの原因として、

・空気の乾燥
・暖房による肌の乾燥
・長時間の入浴
・ナイロン、ポリエステルなどの服

などがあります。




長時間の暖房に注意したり、服の素材を選ぶなど色々工夫してみてはいかがでしょうか。




また、肌の乾燥を防ぐのに、保湿剤(軟膏・クリーム)を使うことも有効です。




保湿剤の使い方

・こまめに(1日3回〜)塗ります
・お風呂あがりには必ずつけます
・すりこまず、やさしくのばすように塗ります




もし、かゆみがひどい、赤みが強い場合にはすみやかに皮膚科で受診しましょう。

(夏場、皮膚科はとても混雑しますが、冬場は比較的すいています。)



スバル薬局ではどちらの医院・病院の処方せんでも受け付けております。

スバル薬局 電話 0982-52-5755

スバル薬局ホームページ
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加齢臭対策に(スバル薬局です)

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   皮膚科学に基ずく基礎化粧品メーカー ホワイトリリー化粧品より、体用石鹸が発売されました。
   殺菌、消臭効果に優れたウエスタンレッドシダー水と柿渋、茶エキスなど天然植物成分を配合しました
  
  しっかりと泡立て、お肌全体を泡で包み込むように洗った後、
  ていねいに洗い流します
   
スバル薬局ホームページ
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ぴろり

いつもスバル薬局のブログをご覧いただきありがとうございます。



今日は「ピロリ菌」のお話です。



ピロリ菌は人間の胃に住みつく菌です。多くは幼少期に感染するといわれています。
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ピロリ菌に感染すると胃粘膜が荒れて、胃もたれや胃痛を引き起こします。




40歳以上の方で、胃もたれや胃痛が慢性的にある方は、ピロリ菌に感染している可能性があります。




ピロリ菌はストレスなどが重なると「胃潰瘍」を引き起こすことがあり、それが「胃がん」に進むことさえあります:ahhh:




ピロリ菌は感染すると、除菌しないかぎり一生涯住み続ける(自然には治らない)ので注意が必要です。




胃の調子がしばらく良くないと感じている方、一度スバル薬局0982-52-5755までご相談ください。




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足がつる(スバル薬局です)

いつもスバル薬局のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回のテーマは「筋肉の夏バテ」です。

夏から秋にかけて多いのがこむら返り(足などがつる)やぎっくり腰です。
暑さなどでからだの水分が不足し、血液がどろどろになるのが原因です。
冷たい飲み物や冷房でからだが冷えることで血液のめぐりがさらに悪くなります。

予防法としては、

1、軽いストレッチ
2、十分な水分補給
3、からだをなるべく冷やさない
4、筋肉の元となるタンパク質(大豆など)を十分に摂る

などが挙げられます。

こむら返りやぎっくり腰の他、漢方薬や健康に関するご相談はスバル薬局0982-52-5755まで。

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最近疲れやすい方へ(スバル薬局です)

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今日は疲れについてのお話です。
以下の項目に皆さんはいくつあてはまるでしょうか?

■疲れやすい
■風邪をひきやすい
■食後に眠くなる
■朝、寝起きが悪い
■胃腸が弱い
■声が細い(小さい)

3つ以上あてはまる方は、東洋医学でいう「気虚」タイプの可能性があります。

「気虚(ききょ)」とは体の元気の源である「気」を消耗し、やる気が出ない状態です。
気虚を解消するためには心と体の疲れをとるのが一番ですから、
心と体にやさしい生活をしてみましょう。

?夜、遅くても23時には寝る
?冷たい食べ物(アイスなど)はなるべく控える
?朝ごはんをしっかり食べる(よく噛んで)
?朝晩、10回程度深呼吸をする
1265207157.jpg「とにかくよく休みましょう!」
より詳しい体質診断をご希望の方、お薬、漢方薬のご相談はスバル薬局まで:wink:
(心と体を元気にする漢方薬、揃っています


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昼寝のすすめ(スバル薬局です)

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今日はお昼寝についてのお話です:-D

:star1.0:昼寝の最適な時間は?
→昼ご飯の食後に15〜20分間の昼寝が最良です

:star1.0:昼寝の良い姿勢は?
→横になるのが理想ですが、イスに座って目を閉じているだけでも効果があります

:star1.0:昼寝の効用は?
→午後の集中力が上がる 疲れがとれる 夜、寝つきがよくなる

というわけで、お昼寝はとても良い習慣です:-D

毎日の生活に取り入れていただけたらと思います:-P
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犬がふとんで寝る図:heart:

お薬、漢方薬、その他健康相談はスバル薬局まで:-P
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