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症状別、秋の鼻水対処法。

夏の暑さも過ぎ去り朝晩はめっきり
涼しくなりました。
そのせいでしょうか、薬局には鼻風邪の
患者さんが多く来られます。



今回は秋の鼻水の話。
秋の鼻水のおもな原因は2つあります。



ひとつめは「花粉症」

花粉症の特徴は、
●くしゃみが連発する
●鼻水がさらさらしている
●目がかゆくなる



対処法としてはマスクやゴーグルをして外出する、
ひどい場合は耳鼻科に行ってアレルギーの薬をもらいましょう。



もうひとつは「鼻風邪」

鼻風邪は鼻水の他に、
●頭痛もしくは熱がある
●のどが痛い
●咳が出る
●体がだるい

などの症状が出てきます。



風邪の対処法は体を温めて睡眠時間を増やす。
消化の良いものを食べる。
風邪薬を服用する。



夏から秋に変わる時期、気温が急に下がりますが、
体がそれについていけず、体が冷えて免疫力が低下して
風邪をひきやすくなります。



体を温める食べ物は次のようなものがあります。

かぼちゃ、にんじん、ごぼう、玉ねぎ
りんご、生姜、紅茶、ウーロン茶

風邪だけでなく「冷え」はさまざまな病気の原因になります
普段から体を温めておくことが肝心です。
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おくすり、健康のご相談はスバル薬局まで









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