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October 2009

私の健康管理

朝夕、だいぶ肌寒くなり、秋の日々が続いています。
先日は台風も直撃し、被害にあわれた地方の皆様には心よりお見舞い申し上げます。
今、コスモスの花が見ごろで、小林市の生駒高原のコスモスも今が満開のようです。
皆さんも、宮崎にお立ち寄りの際は、生駒高原に出かけてみてはいかがでしょうか?:-D
きっと、癒されると思いますよ:**:

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さて、話は変わりますが:star1.0:
私は3年前に、健康診断で血圧が高いと言われた為、病院に行き診察をしてもらいました。
その結果、薬を飲んだ方が良いということで、月に1回は病院に通院しています。
血圧は大きな病気につながるので、健康管理には人一倍気を遣います。
そんなわけで、朝と夜に必ず血圧測定をして、毎日記録したものと自己判断を病院に提出して参考にしてもらっています。
血圧はストレス等に左右されますが、私の仕事も検定員なのでストレスがたまりやすい仕事です。
なので、いろいろな面でリフレッシュしていかなければならないと思ってます。
人は健康が一番です!:mrgreen:
いくら金があっても、体が動かなかったら何も出来ません。
健康であればこそ仕事も出来、何でもやりたいことが出来ます。
私も今後何の病気をするか分かりませんが、これからも自分の体を毎日チェックし、体調管理をしっかりやって行きたいと思います。
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